「がんサバイバー」の記事一覧

• 9月 17, 2026

思考を整え、心を軽くする認知行動療法 〜私らしく生きるためのマインドセット

　日常の中で「些細なことでひどく落ち込む」「一度不安になると最悪のシナリオばかり浮かぶ」「相手の言動を深読みして引きずってしまう」といった心の重さや息苦しさを感…

• 9月 14, 2026

終末期がん患者さんの「恐怖」と「希望」のメカニズム──脳科学・がん悪液質・看護理論から読み解く心の支え方

　「死を迎えるのが怖い」「これから自分の体はどうなってしまうのだろう」──。 終末期（ターミナル期）にあるがん患者様やご家族の心には、時に計り知れない底知れぬ不…

• 9月 10, 2026

【がんサバイバーの心身ケア】心がふっと軽くなる「呼吸法と瞑想」〜自律神経を整えるメカニズムと実践方法〜

　がんの治療を終えた、あるいは治療を続けながら日常生活を送っている中で、「なんだか体がだるい」「急に不安が押し寄せてくる」「夜うまく眠れない」といった不調に悩ま…